Исхрана богата со хранливи материи за превенција или лекување на заболени од рак

Исхраната богата со хранливите материи може да придонесе за превенција и лекување на заболени од рак. Постојано се докажува дека претканцерогените фази, се враќаат назад на своите нормални клетки, доколку на човекот му се даваат антиоксиданти, како бета каротен, витамин Ц и Е, ликопен, коензим Q10, хормонот DHEA, секако заедно со други хранливи состојки.

* Што треба да се конзумира за превенција и лекување од рак

Докторите препорачуваат секојдневно конзумирање на: овошје, зеленчук, интегрални житни растенија и храна со ниска масленост, а многу влакна. Препорачливо е да се јаде дури од пет до седум порции овошје. Од зеленчукот се препорачува внесување на: карфиол, зелка, брокули, мали зелчиња, пченична трева и модар патлиџан. Исто така се препорачува и внесување на витамините А, Ц и Е, преку исхраната, а доколку е потребно да се користат во вид на таблети тогаш се препорачува консултирање со лекарите.

Воедно, треба да се избегнува конзумирање на бел шеќер, преработена храна, како и храна пребогата со масти. Меѓутоа, доколку сте љубител на сирење, тогаш се препорачува козјото домашно сирење, но во помали количини.

* Среќен и радосен став кон животот

Исто така, поради стресната ситуација со која се соочуваат луѓето на кои им се дијагностициран рак, треба да се насочат и кон техниките на смирување. Добра техника е кога си замислуваат дека одбранбените сили на телото ги победуваат клетките на ракот и како сина светлина расчистува се' од нив. Среќниот и радосниот став кон животот е она коешто ќе им ја врати надежта, а истражувањата покажуваат дека многу позитивно во лекување на ракот влијае и поддршката од насмеаните блиски. Никој болен не сака до него да гледа некој кој плаче, затоа што на тој начин и тој уште повеќе ја губи надежта.